Как приготовить брюссельскую капусту с пряностями и апельсиновым соусом?

Из брюссельской капусты, имбиря и апельсинов можно приготовить вкусное и не очень калорийное блюдо.


Ингредиенты:


— свежий корень имбиря (23 г);


— оливковое масло ароматное (по вкусу);


— капуста брюссельская (480 г);


— густой соевый соус (23 мл);


— свежеотжатый апельсиновый сок (86 мл);


— тертая цедра апельсиновая (32 г).


Процесс приготовления:


В небольшую миску влить оливковое масло, добавить тертую цедру, а также процеженный сок. Далее влить в эту же емкость соевый соус, добавить тертый имбирный корень, перемешать, после этого промыть и переложить на противень брюссельскую капусту. Добавить апельсиновый соус с пряностями, затем отправить противень в духовку, разогретую до двухсот градусов, запекать брюссельскую капусту примерно тридцать минут, после чего приготовленное блюдо в горячем виде подавать к столу с запеченной курицей.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *